Kategórie ZDRAVIE


ZDRAVIE

12 príznakov dehydratácie, ktoré by ste nemali ignorovať

Mnoho ľudí okrem smädu ignoruje bežné príznaky dehydratácie a verí, že príznaky, ktoré cítia, sa časom samy vyriešia. Mnoho dietológov, odborníkov na výživu, lekárov a dokonca aj fyziológov cvičiacich už roky hlása dôležitosť konzumácie minimálne ôsmich pohárov alkoholu. 250 cm3 vody denne.
Čítajte Viac
ZDRAVIE

Alergie: hlavné príznaky a najlepšia liečba

Keď príde jar a keď od jej príchodu uplynulo niekoľko týždňov, alergici sa začnú chvieť. Rastliny sú v plnom kvete a v cykle opelenia, čo vedie k tomu, že najcitlivejšie osoby trpia alergiami viac. Nie je možné na ne vyliečiť, existujú však prostriedky, ktoré by ich liečili, a predovšetkým príznaky, pri ktorých je potrebné vedieť, že v prípade rizika akútneho záchvatu treba konať čo najskôr.
Čítajte Viac
ZDRAVIE

Apiterapia: na artritídu, chronické bolesti, úrazy a alergie

Apiterapia je druh liečby, ktorá zahŕňa včely a použitie produktov z nich získaných. Používa sa na liečbu chorôb, ako je artritída, ako aj niektorých rán, bolestí z chronických chorôb a dokonca aj úrazov. Je tiež známe, že zlepšuje zdravie pokožky znižovaním zápalov a vrások a poskytuje antibakteriálne účinky.
Čítajte Viac
ZDRAVIE

10 zdravotných výhod plávania

Či už ste ďalším Michaelom Phelpsom, alebo len viete veslovať, plávanie je vynikajúci spôsob, ako zostať v kondícii. Naučiť sa plávať je často jedinou prekážkou, ktorej musíte čeliť, ale s časom a dôsledným úsilím to môže byť ľahká zručnosť, ktorú si musíte osvojiť a ktorá má na oplátku množstvo výhod.
Čítajte Viac
ZDRAVIE

Mocná gardénia má rada valium na zníženie stresu a úzkosti

Niečo také jednoduché, ako mať v spálni kyticu gardénie, môže pomôcť znížiť stres a úzkosť. Jedna štúdia zistila, že Gardenia môže byť rovnako upokojujúca ako liek „Valium“. Rastlina, ktorá je ľudovo známa ako jazmín (taxonomický názov Jasminum), je rodom z kríkov a viniča z čeľade olivovníkovitých (Oleaceae).
Čítajte Viac
ZDRAVIE

8 zdravotných výhod studenej sprchy

Aj keď väčšinu ľudí by ráno, keď vstanú z postele, nenapadlo dať si studenú sprchu, otočením gombíka doprava namiesto doľava získate veľa zdravotných výhod. Studené sprchy pomáhajú zlepšiť vaše celkové duševné a fyzické zdravie posilnením vašej vôle a reakcie nervového systému.
Čítajte Viac
ZDRAVIE

Nápady, aby deti boli doma šťastné a zdravé

S pandémiou koronavírusov COVID-19 na celom svete je čoraz viac ľudí v karanténe. Väčšina škôl bola zatvorená a o väčšinu pracovných miest sa stará vzdialene, aby sa udržala nízka miera infekcie. Rodičia po celom svete teraz čelia dileme, ako zamestnať svoje deti bez toho, aby sedeli pred nimi. v televízii celý deň.
Čítajte Viac
ZDRAVIE

15 doplnkov, ktoré posilňujú váš imunitný systém

Rýchle vylúčenie zodpovednosti: Článok sa zameriava na to, ako doplnky zvyšujú účinnosť imunitného systému. Avšak vzhľadom na pandémiu, ktorá v súčasnosti zúri v určitých častiach sveta, je potrebné zdôrazniť, že existuje len málo alebo žiadne dôkazy o účinnosti doplnkov v boji proti akémukoľvek novému vírusu vrátane COVID-19.
Čítajte Viac
ZDRAVIE

Príznaky, ktoré sa môžu prejaviť u závislého od alkoholu

Závislosti sú pretiahnutým tieňom, ktorý vždy hrozí, že kohokoľvek pohltí. Existuje veľa druhov a najrôznejších predmetov alebo látok, ale jedným z najbežnejších je závislosť od alkoholu. Závislí od pitia sú tí, ktorí musia nakoniec najviac navštevovať centrá závislostí alebo detoxikácie, aby sa dostali späť do normálneho života.
Čítajte Viac
ZDRAVIE

Dá sa traumatická udalosť vymazať z mozgu?

Keď ste vo svojom živote zažili traumatizujúcu udalosť, je možné túto príhodu úplne vymazať z mozgu? Nebolo by zázračné, keby vaša myseľ fungovala ako videorekordér a mohli by ste odstrániť všetko, čo vám spôsobilo psychickú ujmu? Bohužiaľ nemáte možnosť vymazať svoju históriu a jazvy, ktoré po sebe zanecháva, sú vašou súčasťou.
Čítajte Viac
ZDRAVIE

10 vecí, ktoré môžu spôsobiť zábudlivosť

Keď človek začína starnúť, je rozumné zabudnúť na malé každodenné veci. Napríklad môžete zabudnúť, kam ste vložili kľúče od auta, alebo môžete oblečenie nechať cez noc v práčke. Pre starnúci dav nie je neobvyklosť ani zábudlivosť. Ak to však tu alebo tam ide nad rámec niekoľkých vecí, potom je to niečo, čo treba preskúmať.
Čítajte Viac